孔刘壮硕肌肉照曝光 温暖大叔原来是健身狂魔

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孔刘壮硕肌肉照曝光 温暖大叔原来是健身狂魔孔刘肌肉照公开
孔刘壮硕肌肉照曝光 温暖大叔原来是健身狂魔孔刘肌肉照公开

  新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,韩国男星孔刘以《釜山行》、《鬼怪》等作品大红,温柔又绅士的形象深入人心,然而其实也有着相当壮硕的身材。他最近被多年好友兼健身教练爆料,对于自身真的非常严格要求,甚至有时还令教练忍不住劝阻“你是艺人,慢慢来也可以的”,让人看到相当敬业的一面!

  教练透露,孔刘没有作品要拍时,几乎每天都会去运动,如果有需要锻炼身材的作品,就会1天去找教练报到2次,“是比起妈妈更常见面的关系。”虽然根据不同的角色需要,孔刘的训练重点也会随之变化,但通常习惯是先暖身10到15分钟,接着跟教练一起锻炼1小时,之后再做1个小时的有氧运动,通常会在健身房待3个小时左右才离开。

  此外,孔刘也曾经做过极端的饮食管理,严格程度几乎跟选手一样,只吃鸡胸肉、地瓜、蔬菜,有一次被教练鼓励放松一天、去吃想吃的东西,居然还是特地打电话问:“喝一杯啤酒可以吗?”后来得到许可之后,虽然放心地喝了,但舍不得马上喝完,还一口一口珍惜地慢慢喝,令教练也忍不住笑说“很可爱”。

  孔刘有工作时对自己很严格,不需要工作时,吃东西就会比较放松一些,不那么讲究均衡营养、控制饮食内容,也喜欢自己下厨,还会把美美的料理成果照片发给教练。不过,他不喜欢放很多调味料,单纯就是烤熟或蒸熟,即使自己下厨也吃得很健康,可说是从日常就贯彻了健康的生活习惯。

(责编:大米)

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